Estreando a nossa coluna Prato Feito desse ano, uma sugestão para quem já quer começar 2016 em um momento mais fitness e saudável. Dá tempo de correr e aproveitar o almoço de hoje para repensar alguns hábitos alimentares, afinal segunda-feira é dia mundial de início de dieta!

Pensando nisso, separamos duas dicas ótimas pra você!

A primeira, que já mostramos lá no nosso Insta, é uma ótima opção no Méier, que vale super a pena principalmente agora que o esquema de cobrança mudou para buffet a quilo, o que garante que você prove as diversas opções de salada sem pagar muito.

O Leve tem um cardápio super variado, além de ser uma delícia! Vale provar o cuscuz marroquino e a salada verde, além das carnes que também são incríveis. E na hora de dar uma temperada na salada, tem opção de Sal Rosa ou do Himalaia, além de outros detalhes que dão aquela realçada no sabor.

Serviço: Leve – Rua Magalhães Couto, 33 – Méier 

Horário – de segunda a sábado das 11 às 16h

Para mais informações, acesse a página do restaurante no Facebook.

A outra opção é para quem está na correria, mas quer manter a alimentação balanceada. O Levaê é uma opção deliciosa de saladas em potes, que você pode levar dentro da bolsa e garantir a uma boa refeição mesmo em dias mais corridos.

É uma marca de fast food saudável que a cada semana traz um cardápio diferente preparado pela nutricionista da equipe. As combinações variam dentro das quatro linhas fixas da marca: fit, funcional, veggie e light. E o melhor de tudo: eles entregam na sua casa ou trabalho. É só cadastrar o email lá na página deles no Facebook e pedir cardápio e preços. Um luxo!

Então agora já dá pra começar a semana com o pé direito na saúde, o que nos garante enfiar esse mesmo pé na jaca no fim de semana.

Bom apetite!