Verão chegou, 2017 também, Carnaval já está aí e pra gente começar o ano com a mente e o corpo sãos nada melhor do que uma boa aula de yoga. Nós separamos algumas dicas para você aproveitar ótimas aulas gratuitas (ou quase). 

1 - Yoga no Complexo do Alemão

Paola Palú, educadora física, professora de Yoga, especialista em Hatha Yoga. Curitibana e tem um grande propósito: ajudar no equilíbrio das pessoas! Acredita que grandes mudanças de vida estão em pequenas ações.

2 - Yoga na Penha

Kemetic Yoga é um antigo sistema egípcio de Yoga baseado nas práticas de movimentos físicos combinados com controle da respiração e meditação. 

3 - Sahaja Yoga

As palestras são acompanhadas por ensaios práticos para aprender como meditar em casa. Não requer conhecimento prévio de meditação ou yôga. A Sahaja Yoga pode ser praticada sentado confortavelmente na mãe terra ou na cadeira e é acessível para todas as idades. Não precisa de roupa especial No mundo todo, os cursos de Sahaja Yoga são gratuitos, ministrados voluntariamente por instrutores experientes.

4 - Casa Gaia

Foto: Divulgação

Uma casa que abriga ideias e pessoas de todas as tribos, um lugar de reflexão e entrelace. A Casa Gaia é um ambiente voltado para o bem-estar social, saúde e beleza, no sentido mais amplo, e não apenas estético da palavra. 

Entre em contato:

Rua Lopes da Cruz, 322 - Méier
casagaiarj@gmail.com
(21) 99221-8680 (whatsapp)